York Üniversitesi‘nde yapılan kapsamlı bir araştırma, gece çalışmanın ileri yaştaki bireylerde ciddi sağlık sorunlarına yol açabileceğini ortaya koydu. 47.811 yetişkin üzerinde gerçekleştirilen bu çalışmada, gece vardiyasında çalışan bireylerin bilişsel yeteneklerinde %79 oranında daha fazla bozulma olduğu tespit edildi.
Vardiyalı Gece Çalışma ve Bilişsel İşlev Bozukluğu
Araştırmada, uzun süre gece vardiyasında çalışan bireylerde bu olumsuz etkinin %53 oranında daha belirgin olduğu gözlemlendi. Uzmanlara göre, bu durumun temel nedeni, vücut saatinin doğal ritminin bozulması. Araştırma bulgularında şu ifadeler yer aldı:
Yıkıcı sirkadiyen uyaranlar, bilişsel bozukluğa neden olan nörodejenerasyonda rol oynayabilir.
Sirkadiyen Ritmin Önemi
Oxford Üniversitesi Sirkadiyen Sinir Bilimi Profesörü Russell Foster, bu bulguların, uyku düzenindeki bozulmaların hem duygusal hem de bilişsel tepkilerde kötüleşmeye yol açtığını doğruladığını belirtti. Foster’a göre, uzun mesafe havayolu pilotları gibi vardiyalı çalışan gruplar üzerinde yapılan saha çalışmaları da bu sonuçlarla uyumlu.
Gece çalışmanın etkileri üzerine yapılan bu tür araştırmalar, hem bireylerin hem de işverenlerin çalışma düzenlerini daha sağlıklı hale getirmeleri gerektiğini bir kez daha gözler önüne seriyor.
